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開脚に燃える日々

このところ、毎日ベリーダンスのWSの復習をしていたのですが、録画してみたら、自分が思っていたよりも、ずっと踊れていなくて、ガッカリした話を書きましたが…

ベリーダンスのレッスンに行って、鏡を見ながらいつも通りレッスンを受けたところ、ビデオで見た自分のダメなところは、よくよく見たら、鏡で見ても、やっぱりちゃんとできていなかったことが、いまさらながら、良く分かってしまったのでした。


いまさら気がつく自分も、すごいおめでたい人なのですが、レッスンは、それなりについていけているつもりでいたので、WSで踊れなかったときよりも、さらにガッカリしてしまいました…

おまけに、今はフランスは学校の秋休みバカンス中なので、家で好きな時間に、音楽をかけて練習できなくなってしまったので…

そのかわりに、毎晩、ずっとサボっていた、股割りを頑張っています。

ベリーダンスは、頑張っても、なんか進化が見えないところに来てしまったので(というほどエラそうなものではなく、低レベルでの低迷ですが…)、それなら、ヨガも始めたことだし、頑張ってみたら、もう少し成果が出そうな股割りを、今は少し集中してやろうかな…という感じです。

以前は、開脚も120度ぐらいまで開いて、そこでストップしていたのですが、ずっとストレッチをやっていなかったので、100度ぐらいに後退していました。

でも、3日ぐらい頑張って開脚ストレッチをやっていたら、また120度ぐらいまでは開くようになりました。

とはいえ、膝の後ろを伸ばしたときの嫌な感じがあって、なかなかスーッと伸びませんが…


そういえば、前は何の苦労もなく背中で両手を結ぶことができたのに、久しぶりにやってみたら、左右ともなんかギチギチになっていることに気がついて、ビックリしました。


一方、力を抜いてシミーをやる練習なども、ボチボチ続けています。


あるとき、ぽっと何もかもができるようになったらいいなぁ…と思いつつ。

これは「プランA」ですが、「プランB」の、何もできるようにならなかったとしても、ガチゴチに身体が固い、運動不足のおばさんには、ならないようにしよう、というのは実現できそうです…


 JUGEMテーマ:健康
サラ * ストレッチ・股割り * 18:34 * comments(0) * -

股割り・・・その後

以前(ってもう2年前?)に発足した「180度全開を目指す」ベリーダンサー各位は、その後どんな感じでしょうか??

最初は、写真まで撮って張り切っていた皆さんですが(私も!)、結局、180度股割り達成された方はいらっしゃるでしょうか。


私は、何度か挫折しつつ、思い出したように、毎日のストレッチを復活しましたが・・・

とりあえず、


1)120度ぐらいまで開く

2)ひじがなんとか床につく


というレベルまでは、何日かストレッチしていれば行けるんですが・・・

その状態からずっと横ばいが続き・・・

そのうちにフェードアウト・・・というパターンが何回か続いています。


先日、子供と一緒にプリンスのライブ画像を見ていて、プリンスが華麗にスプリットを決めているのを見て・・・

(子供はなぜか、そこで大笑い・・・)なぜか、

プリンスにできるなら、私にもできるはず

と思い(根拠のない理由ですが・・・)、また一念発起、スプリットもとい股割りストレッチに毎日、励んでいます。


(ちなみに、これまでこの場ではカムアウトしたことがありませんでしたが・・・

昔ものすごくプリンスが大好きで、最近突然、古いCDを、また聞き出しました・・・

とはいえ、この15年に出たCDは、一枚も持っていないのですが・・・)


JUGEMテーマ:趣味 
サラ * ストレッチ・股割り * 21:12 * comments(2) * -
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